Ce matin : - 2 fromages blancs vanille et nature - Thé Ce Midi : - Boulettes de viandes - Roulés au deux jambons et fromage frais (voir recette) Ce soir : (Petit diner à Buffalo avec mon chéri car je savais qu’on pouvait manger de la viande là-bas) -...

Œufs au Lait Pour 6 desserts ¾ Litre de lait, 6 œufs, une gousse de vanille et édulcorant. - Faire bouillir bien le lait (A la limite du débordement !) et laisse le refroidir un peu - Faire mousser les œufs avec aromes ou vanille + aspartam dans un bol...

Ce matin : - Yaourt nature - Thé Ce Midi : - Choux blanc - Viandes de grison - Tomate - Tranche de jambon à la texane - Yaourt aux fruits Ce soir : (Diner chez une amie : merci encore !!) - Apéritif : Toasts Dukan avec rillette de saumon et fromage frais...

Ce matin : - Tranches de jambon - Un verre de lait D/E - Fromage blanc O% - Thé Ce Midi : - Jambon - Fromage blanc Ce soir : - La fin de la guiche aux jambons de fromage (voir recette) - Blanc de poulet - Mousse de fruits 0% et yaourt nature

Ce matin : - 2 fromages blancs vanille et un nature - Thé Ce Midi : - Un peu de purée de brocolis - Crevettes - Tomates - Guiche aux jambons et fromage (voir recette) - Yaourt Ce soir : - Salade de choux jap - Sashimis thon et saumon - Yaourt nature

Quiche Fromage / jambon 4 tranches de jambon, sel, poivre, 200 grammes de fromages à pates molles ( carré frais 0%, à tartiné bridelight 2% ou fromage blanc… = moi j’ai pris les trois), un oignon, 4 œufs. - Mélanger les fromages avec les œufs jusqu’ ‘à...

Photographe Aubade

Ce matin : - 2 fromages blancs vanille et un nature - Thé Ce Midi : - Boulettes de viandes - Roulés au deux jambons et fromage frais (voir recette) - Deux œufs durs - Yaourt nature et aromatisé au litchi Ce soir : - Deux surimis - Quiche au jambon (voir...

Yaourt glacé - Mettre un yaourt (aux fruits O% de préférence) une nuit dans le congélateur - Placer un bâtonnet au milieu avant pour pouvoir tenir la glace. Marre des yaourts liquides ? C’est super bon après, le tout c’est de savoir quel yaourt mettre,...