Mon P’tit Déjeuner : - Fromage Blanc 0% et Yaourt aux fruits 0% - Part de Brioche Dukan - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Deux brochettes poulet et légumes (Recette à Venir) - Petite salade de surimis - Coca Light - Fromage Blanc Ultra...

Fromage Blanc Ultra Leger à la fleur d’Oranger 500Gr de fromage blanc, 6Cs d’édulcorant, 1Cs fleur d’oranger et 5 feuilles de gélatine. - Egoutter le fromage blanc pendant 30min (dans un chinois plus papier absorbant) - Faire chauffer 70ml d’eau - Faire...

Œufs Durs Colorés Des colorants, des œufs. - Versons l'eau dans une casserole - Rajouter une pincé de sel - Dès ébullition mettre les œufs délicatement avec une cuillère à soupe - Laisser chauffer 10min - Au bout de ce temps stopper la cuisson en passant...

Mon P’tit Déjeuner : - Deux Petits Suisses 0% et Yaourt aux fruits 0% - La dernière part moelleux chocolat - Part de Brioche Dukan - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Pavé de Rumsteak - Coca Light Mon Diner : - Roulé saumon au hareng et Surimi...

Douze Cookies Pépites & Noisette a Pour les pépites : Un jaune d’œuf, 2Cc de cacao dégraissé et 1 Cs d'édulcorant. a Le Cookie : 2 Cs son d’avoine, une Cs son de blé, 1Cs Maïzena, 1Cs lait en poudre écrémé, 1Cc édulcorant cuisson, ¼ sachet de levure,...

Mon P’tit Déjeuner : - Deux Petits Suisses 0% et Yaourt aux fruits 0% - Une part moelleux chocolat (Recette) - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Bavette - Champignon - Pain Dukan, fromage ail et fine herbe et carré frais - Deux Petits suisses...

Boulettes de viande à la menthe Pour 14 Boulettes : 500g de viande hachée 5%, 10 branches de menthe, 1 oignon et demi, un œuf, 2Cs son d’avoine, 1cs son de blé, sel & poivre. - Enlever les feuilles de menthe - Mixer les feuilles et les oignons - Dans...

Mon P’tit Déjeuner : - Fromage blanc et Yaourt aux fruits 0% - Une part moelleux chocolat (Recette) - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : (Attention, Voici ma nouvelle assiette Hihi : Classe !! Non ??? ) - Surimis - Tranche de poisson - Deux...

D irection Carrefour à Créteil Soleil pour 2h30 dans le supermarché… Pfffff Au Total, pleins d’achat. Arrivée à la caisse je me suis dis ''Oulllla tu t’es un peu lâchée !!! ''. C’est vrai que j’ai pris beaucoup de marques et de chose pour me faire plaisir....