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J.118 : Phase de Croisière / PL

J.118 : Phase de Croisière / PL

Mon P’tit Déjeuner : - Fromage Blanc 0% et Yaourt aux fruits 0% - Part de Brioche Dukan - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Deux brochettes poulet et légumes (Recette à Venir) - Petite salade de surimis - Coca Light - Fromage Blanc Ultra...

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Idée Dukan Pp : Œufs Durs Colorés

Idée Dukan Pp : Œufs Durs Colorés

Œufs Durs Colorés Des colorants, des œufs. - Versons l'eau dans une casserole - Rajouter une pincé de sel - Dès ébullition mettre les œufs délicatement avec une cuillère à soupe - Laisser chauffer 10min - Au bout de ce temps stopper la cuisson en passant...

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J.117 : Phase de Croisière / PP

J.117 : Phase de Croisière / PP

Mon P’tit Déjeuner : - Deux Petits Suisses 0% et Yaourt aux fruits 0% - La dernière part moelleux chocolat - Part de Brioche Dukan - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Pavé de Rumsteak - Coca Light Mon Diner : - Roulé saumon au hareng et Surimi...

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J.116 : Phase de Croisière / PL

J.116 : Phase de Croisière / PL

Mon P’tit Déjeuner : - Deux Petits Suisses 0% et Yaourt aux fruits 0% - Une part moelleux chocolat (Recette) - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Bavette - Champignon - Pain Dukan, fromage ail et fine herbe et carré frais - Deux Petits suisses...

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J.115 : Phase de Croisière / PP

J.115 : Phase de Croisière / PP

Mon P’tit Déjeuner : - Fromage blanc et Yaourt aux fruits 0% - Une part moelleux chocolat (Recette) - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : (Attention, Voici ma nouvelle assiette Hihi : Classe !! Non ??? ) - Surimis - Tranche de poisson - Deux...

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