Mon P’tit Déjeuner : - Fromage Blanc 0% - Thé Mon Déjeuner : - Tranches de saumon - Tranches de Surimi - Têtes d’asperges - Yaourt aromatisé à la vanille 0% Mon Diner : - Part de Moussaka (Recette) - Coca Light - Yaourt aromatisé à la vanille 0%

Mon P’tit Déjeuner : - Fromage Blanc 0% et Yaourt aux fruits 0% - Muffin Son et Noisette (Recette) - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Boulettes de Viande - Deux tranches de jambon - Une Sveltesse 0% à la Vanille Mon Diner : - Omelette Poulet...

Un concept très sympathique Made In Badoit ! Vous vous souvenez de la bouteille Evian à chaque début d’année ? Mais Si !!! Cette bouteille que l’on n’ouvre jamais et qui se trouve souvent en haut du buffet dans la cuisine ^^ ! D ans le même concept mais...

Après plus de 5 jours de modifications sur mon blog voici ce que cela donne. Vu que je n’ai pas fermé ce blog certaines personnes ne vont peut-être pas voir la différence. Autre les modifications de polices et de couleurs, de photos, de contenus.... Avant...

Mon P’tit Déjeuner : - Fromage Blanc 0% et Yaourt aux fruits 0% - Muffin Son et Noisette (Recette) - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Sauté d’aubergine blanche et viande haché (Recette à Venir) - Fromage blanc 0% et yaourt aromatisé à la...

Je fais des Modifications dans le Blog. Désolé pour le dérangement. Je continu bien sur, de le mettre à jours donc pas de souci de ce coté. Il y aura bientôt un nouveau moyen de le parcourir : plus facile et plus simple. En attendant, je vous invite à...

Mon P’tit Déjeuner : Levé trop tard Mon Déjeuner : - Œufs durs - Deux steaks hachés - Fromage blanc 0% Mon Diner : - Méli-Mélo Thon/Saumon (Recette à Venir) - Filet de hareng - Steak haché - Fromage Blanc et yaourt aromatisé vanille 0% 2h de marche à...

Mon P’tit Déjeuner : - Fromage Blanc 0% et Yaourt aux fruits 0% - Muffin Dukan - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Blanc de poulet Rôtie - Surimis - Haricots verts et Carottes - Fromage blanc 0% Mon Diner : - Coca Light - Soupe jap - Salade...

L e premier livre à été publié en 2000, le second 9 ans après. Ce qui signifie qu’il y a beaucoup de modifications. Avant publication, le seul moyen de les connaître était : Internet. La méthode Dukan Illustrée c’est quoi ? C’est l’explication du régime...

Mon P’tit Déjeuner : - Fromage Blanc 0% et Yaourt aux fruits 0% - Muffin Dukan - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Steak et œufs durs - Fromage blanc 0% Mon Diner : - Filet de hareng (j ai épongé la sauce après photo) - 2 bâtonnets surimis...