Recette Dukan PP : Papillote de Poisson rapide

Publié le par Ppiout

Papillote de Poisson rapide



Poisson (Ici saumon), un petit oignon, épices, poivre.


 

-        Coupez l’oignon grossièrement
-        Coupez du papier d’alu et mettre le saumon dedans
-        Etalez l’oignon sur le saumon
-        Ajoutez des épices et le poivre
-        Fermez le papier d’alu en faisant un puits au dessue
-        Faites cuire à 160°C pendant 20 minutes en surveillant à la fin

   


Une bonne façon de cuisiner et  de consommer du poisson.

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