J.105 : Phase de Croisière / PP

Publié le par Ppiout

Matin :

-         Fromage blanc 0% et 2Cs son Avoine

-         Un verre de lait écrémé

-         Thé


Midi
 :

-         Steak haché

-         Œufs au plat

-         Fromage frais 0%

 

Soir :

-         Steak

-         Boulettes de viandes

-         2 Fromage frais 0%

 

Sport : 45min de Fitness et 30min de marche.

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