J.123 : Phase de Croisière / PP
Mon P’tit Déjeuner :
- Fromage Blanc 0% et Yaourt aux fruits 0%
- Brioche Dukan (Recette)
- Muffin Dukan
- Un verre de lait écrémé
- Thé
Mon Déjeuner :
- Tranche de jambon et de blanc de Poulet
- Surimis
- Fromage blanc 0%
Mon Diner :
- Steak
- 3 œufs au plat
- Fromage Blanc 0% et Yaourt aux fruits 0%