J.156 : Phase de Croisière / PL

Publié le par Ppiout

Mon P’tit Déjeuner :

-  Deux Muffins moelleux au chocolat (Voir Recette dans L’index)

-  Fromage Blanc et yaourt fraise 0%

-  Thé

 


Mon Déjeuner
 :


-  Une part de Gratin de légumes (Recette à Venir)

-  Steak cru 5% de Mg

-  Part de fromage allégé

-  Fromage Blanc 0%

 

Mon Diner :


-  Soupe au choux jap

-  Sashimis

-  Coca Light

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