J.165 : Phase de Croisière / PP

Publié le par Ppiout

Mon P’tit Déjeuner :

-  Fromage blanc et yaourt Coco 0%

-  Thé

 


Mon Déjeuner
 :


-  Quiche jambon fromage (Voir Recette dans L’index)

-  Tranches de saumon

-  Œuf au plat

-  Fromage blanc et yaourt aromatisé

-  2Cs son d’avoine

 

Mon Diner :


-  Hareng

-  Tranches de saumon

-  Thon

-  Un verre de Coca Light

-  Petits suisses et yaourt aromatisé 0%

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