recettes dukan sucrees

Mini Brioche Cœur Chocolat c Pour la Brioche : 5 Cs de fromage blanc 0%, 3 œufs, 5 Cs d'édulcorant en poudre, 2 Cs de Maïzena, 5 gouttes d'arôme beurre et 10 gouttes d'arôme vanille . c Pour le Chocolat : Un jaune d'œuf, 7 Cc de lait en poudre écrémé,...

Rosace Choco-Sons 3 œufs, 250g de fromage Blanc 0%, 7Cs d’édulcorant, un sachet de levure, 2Cs de Maïzena , 4Cc de cacao dégraissé , 4Cs de son d’Avoine, 3Cs de son de Blé et 10 gouttes d’arôme beurre . - Séparez les blancs des jaunes - Battre les blancs...

Duo Fondant Menthe - Chocolat Pour 6 portions. 8Cs de FB 0%, 2 œufs, 6Cs d'édulcorant, 6Cs rases de Maïzena , 5 gouttes arôme menthe poivré, colorant vert, ½ sachet de levure chimique, 4Cs de lait en poudre écrémé et 2Cc de cacao . - Mélangez énergiquement...

Gâteau Sons et Choco-Noisette Pour 2 petits Gâteaux . 3Cs son de blé fin, 6Cs son d’avoine très fin, 3 œufs, 2Cs de maïzena , 6Cs d’édulcorant, ½ sachet de levure, 4Cs de fromage blanc 0%, 1Cc d’arôme noisette, 15 gouttes d’arôme beurre et 2Cc de cacao...

Fromage Blanc Ultra Leger à la fleur d’Oranger 500Gr de fromage blanc, 6Cs d’édulcorant, 1Cs fleur d’oranger et 5 feuilles de gélatine. - Egoutter le fromage blanc pendant 30min (dans un chinois plus papier absorbant) - Faire chauffer 70ml d’eau - Faire...

Douze Cookies Pépites & Noisette a Pour les pépites : Un jaune d’œuf, 2Cc de cacao dégraissé et 1 Cs d'édulcorant. a Le Cookie : 2 Cs son d’avoine, une Cs son de blé, 1Cs Maïzena, 1Cs lait en poudre écrémé, 1Cc édulcorant cuisson, ¼ sachet de levure,...

Gâteau Moelleux au Chocolat 3 œufs, 200g de fromage blanc 0%, 4Cs édulcorant, un sachet de levure, un yaourt TailleFine chocolat 0,9%, 50g de Maïzena et 5Cc de cacao. - Séparez les blancs des jaunes - Battre les blancs en neige bien ferme - Mélanger le...

Le Flan Pâtissier 1l de lait écrémé, 2 œufs, 2Cs d'édulcorant, ne cc d'arôme vanille, 40grs de Maïzena . - Faire chauffer le lait vanillé dans une casserole jusqu'à légère ébullition - Pendant ce temps, mélanger les œufs, la Maïzena et l'édulcorant -...

Muffin Choco Pour 24 petits muffins 3 œufs, 200g de fromage blanc 0%, 5Cs édulcorant, 90g (10Cs) de Maïzena,9Cc de cacao et un sachet de levure. - Séparez les blancs des jaunes - Battre les blancs en neige bien ferme - Mélanger le reste des ingrédients...

Cœur Poire Chocolat Pour 8 cœurs : 3Cs son d’avoine, 2Cs lait en poudre écrémé, 2 blancs d’œufs, 1Cc arôme poire, 1cs de maïzena , 1cc rase de levure, 5 gouttes colorant vert, 3Cs + 2Cs d’édulcorant, 1Cc bombée de cacao en poudre . - Mélanger dans un...