J10 : Phase de Croisière / PL
Ce matin :
- 1 verre de lait
- Thé
- 2 taillefine (1 aux fruits, 1 nature)
Ce Midi :
- Betterave rouge
- 4 surimis sauce
- Roulé 2 jambons au carré frais (Voir Recette)
- Gâteau au chocolat Dukan (Voir Recette)
- Yaourt aux fruits O%
Ce soir :
- 3 surimis et 4 tomates cerises
- Courgette farcie / Aubergine farcie (voir recette)
- 1 part de bridelight 5%
- 1 carré frais
- pain Dukan
- 3 petits biscuits Dukan
- 1 taillefine nature O%
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