J80 : Phase de Croisière / PL
Ce matin :
- yaourt fruits et fromage blanc
- Un verre de lait écrémé
- Thé
Ce Midi :
- Jambon
- Tomate
- Cake aux légumes (Recette Dukan PL : Cake Thon,Courgette & Poivron )
- Fromage blanc et Céréales
Ce soir :
- Poulet
- Carotte et choux fleure
- Fromage blanc et yaourt fruits
- Muffin d’Amour (Recette Dessert Dukan : Muffins d’Amour )
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