J24 : Phase de Croisière / PL

Publié le 26 janvier 2009 par Ppiout

Ce matin :

- Fromage blanc et yaourt aux fruits

- Thé

Ce Midi :

- Deux muffins épinard saumon (Voir retette)

- Choux blanc (avec ½ CS vinaigre riz et ½ CS soja)

- Un GROSSE Crevettes Hihi J

- Trois tranches de grison

- Fromage blanc et yaourt abricot O%

Ce soir :

- Steak haché 5%

- Choux blanc

- 2 muffins épinard (Voir retette)

- Une tomate

- 2 fromages blancs