Recette Dessert Dukan : Muffin aux Sons
Muffin aux Sons
4 cs de son de blé, 8 cs de son d'avoine, 4 cs de fromage blanc 0%, 4 oeufs,
10 gouttes d’arome de vanille, 4 cs d’édulcorant et ½ sachet de levure.
- Mélanger tous les ingrédients afin d’avoir un ensemble homogène.
- Mettre le tout dans un moule à cake en silicone.
- Laisser cuire à 180 ° environs 30 mns jusqu'à ce que ça soit légèrement doré.
- Démouler et déguster !
Une de mes recettes fétiche !!
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Attention au son d’avoine.
Il ne faut consommé maxi 2Cs en croisière et 1 en attaque !
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* Tolérés
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