J78 : Phase de Croisière / PL
Ce matin :
- yaourt fruits et fromage blanc
- Un verre de lait écrémé
- Thé
Ce Midi :
- Tomate cerise
- Tranche de saumon
- Cake thon, courgette & poivron (Recette Dukan PL : Cake Thon,Courgette & Poivron )
- Fromage blanc
Ce soir :
- Soupe Jap
- Salade de choux
- Sashimis
- yaourt fruits et fromage blanc
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