J82 : Phase de Croisière / PL

Publié le par Ppiout

Matin :

-         yaourt fruits et fromage blanc

-         Un verre de lait écrémé

-         Thé

 


Midi
 :

-         Tranche de jambon

-         Cake au thon (Recette)

-         Part de fromage

-         Gâteau Choco (Recette)

-         Fromage frais 0%

 

Soir :

-         Moussaka (Recette)

-         Fromage blanc 0% et yaourt fruits

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