J99 : Phase de Croisière / PP

Publié le 11 avril 2009 par Ppiout

Matin :

- Yaourt fruits et fromage blanc

- Brioche Dukan

- Un verre de lait écrémé

- Thé

Midi :

- 2 steaks Hachés

- 2 blancs d’œufs

- Une part de fromage 5% Mg

- Deux fromages frais 0%

Soir :

- Deux tranches de saumon et FB 0%

- Nuggets de Poulet (Recette)

- Ketchup Light

- Deux muffins dukan

- Yaourt fruits et fromage blanc