Recette Dessert Dukan : Muffin Choco
Muffin Choco
Pour 24 petits muffins
3 œufs, 200g de fromage blanc 0%, 5Cs édulcorant,
90g (10Cs) de Maïzena,9Cc de cacao et un sachet de levure.
- Séparez les blancs des jaunes
- Battre les blancs en neige bien ferme
- Mélanger le reste des ingrédients dans un saladier
- Mettre les blancs avec cette préparation
- Versez 1Cs du mélange par portion dans un moule type cœur
- Faire cuire 15min à 180°
Voila donc ce que j’ai fais le week-end dernier car j’avais des invités.
Vu que je ne veux pas les jeter je vais en consommer 1 à 2 le matin.
Je pense que je vais bien mettre en avant la notion de tolérés comme en bas.
Il est parfois délicat de visualiser le total de toléré pour une seule portion.
Pour 24 petits muffins 3 œufs, 200g de fromage blanc 0%, 5Cs édulcorant,
90g (10Cs) de Maïzena,9Cc de cacao et un sachet de levure.
- Séparez les blancs des jaunes
- Battre les blancs en neige bien ferme
- Mélanger le reste des ingrédients dans un saladier
- Mettre les blancs avec cette préparation
- Versez 1Cs du mélange par portion dans un moule type cœur
- Faire cuire 15min à 180°
Voila donc ce que j’ai fais le week-end dernier car j’avais des invités.
Vu que je ne veux pas les jeter je vais en consommer 1 à 2 le matin.
Je pense que je vais bien mettre en avant la notion de tolérés comme en bas.
Il est parfois délicat de visualiser le total de toléré pour une seule portion.
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* Tolérés - Soit par Portion : 0,38/1 Maïzena et 0,38/1 cacao !
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