Recette Dukan PL : Muffin épinard saumon
Muffin Epinard & Saumon
Epinards haché, deux œufs, une cuillère café maïzena,
, 4 tranche saumons fumé.
½ Cc de levure chimique
- Mélanger les épinards avec les œufs
- Rajouter doucement le saumon coupé en petit morceau
- Puis mettre la maïzena, la levure chimique
- Mélanger le tout doucement avant de mettre dans un plat à muffin ou autre
- Mettre le tout au four préchauffé à 180° environs 40 min.
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* Tolérés
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