Recette Dukan PL : Tomate farcie au Thon

Tomate farcie au Thon



Une tomate, ½ boite de thon, 60g de Fb O% et une pincée de sel.

DuduMayo : Un jaune d’œuf, 1Cc moutard, Sel/Poivre, 1Cc huile paraffine
et 1Cc vinaigre.

Faire la DuduMayo en mélangeant énergiquement les différents ingrédients
(Garder le blanc de l'oeuf pour une autre recette), puis laisser de coté. 

-  Couper le chapeau et le garder
-  Epépinez les tomates et creusez bien leur intérieur
-  Mélanger la ½ boite de thon, le fromage blanc et le sel ensemble
-  Rajouter la DuduMayo et remixer le tout
-  Disposez la préparation dans la tomate et recouvrez de son chapeau
-  Mettez au frais jusqu'à 5/10 minutes avant dégustation. 


Bon et frais !

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