Recette Dukan PP : Œuf Cocotte
Œuf Cocotte
Un gros œuf, ½ Cc tandoori, 2 cc Fromage blanc O%.
- Préchauffer votre four à 180°
- Mélanger la sauce tandoori avec le fromage blanc
- Mettre la moitié de la sauce dans un petit ramequin
- Casser l’œuf au dessus
- Mettre la fin de la sauce par-dessus
- Enfourner 10min en surveillant
- Déguster de suite
Humm, une bonne idée pour manger des protéines et se faire plaisir !!
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