Recette Dukan PP : Brochettes de Crevettes aux Epices
Brochettes de Crevettes aux Epices
Pour 4 Brochettes :
16 crevettes fraiches, 1Cs fromage blanc 0%, Epice à la marocaine, Sel et poivre.
- Décortiquez les crevettes
- Mélanger le FB et les épices
- Mettez-les dans un plat creux avec le mélange
- Placez au frais sous film alimentaire pendant une heure
- Préchauffez le four en position grill
- Recouvrez la plaque de papier sulfurisé
- Piquez les crevettes sur des brochettes en bois
- Badigeonnez les brochettes de marinade
- Enfournez, haut dans le four
- Faites cuire 5 minutes de chaque côté
- Déguster aussitôt
Une bonne idée de repas ou d’entrée pour les journées PP.
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