J.114 : Phase de Croisière / PL

Publié le par Ppiout

Mon P’tit Déjeuner :

-         Fromage blanc et Yaourt aux fruits 0%

-         Une part moelleux chocolat (Recette)

-         Un verre de lait écrémé

-         Thé


Mon Déjeuner
 :

-         Tomate cerise

-         Boulette de viande à la menthe (Recette à Venir)

-         Muffin nature

-         Fromage blanc 0%

 

Mon Diner :

-          ½ Coca Light

-         Soupe jap

-         Salade de choux

-         Sashimis variés

-         Fromage blanc 0%

-         Muffin nature

 

 1h40 de marche.

 

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