J4 : Phase d'attaque

Toujours motivé pour ce régime !

J’espère vraiment continuer dans ma lancée et avoir des résultats sur du long terme.

Voici mon menu pour aujourd’hui :

Ce matin :

- 1 verre de lait

- 1 tranche de jambon de pays

- Fromage blanc à O%

- Un thé bien chaud

Ce midi :

- Reste de mes boullettes avec peu de MG

- 3 tranches de viande de grisson (pas mal j’avais jamais mangé, ca ressemble à du bacon)

- 1 tranche de blanc de poulet

- 2 œuf pochés (j’avais jamais reussi à les faire et je suis très contente !! )
- 2 petits suisses 0%

Ce soir :

- 3 crevettes fraiches + 2 tranche de saumon
(ce n'est pas de la crème fraiche sur la photo mais un peu de yaourt)
- Une raie cuite à la vapeur
- 2 yaourt taillefine

Je suis Repu !!!