J5 : Phase d'attaque
Dernier jour de la phase d’attaque J !!!
Ce matin :
1 grand verre de lait
2 petits suisses
2 tranches de viande de grison
Fromage Blanc
Thé
Ce midi :
3 crevettes fraiches
2 œufs à la coque
2 tranches de jambons de Paris
Yaourt 1,1%
(Il est recommandé de prendre des yaourts à O%)
Ce soir :
2 tranches de viande de grison
Du poulet tout chaud
Fin du fromage blanc
Voila voila ^^
Demain on va se prendre un peu de légumes, ca va faire du bien !!
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