repas - croisiere journees pp

Ce matin : - Yaourt aux fruits - Un verre de lait écrémé - Thé Ce Midi : - Boulette de viandes - Petits suisses - Gâteau excellentissime (Voir recette) Ce soir : - Guiche aux surimis (Voir Recette ) - Nuggets tandoori (Voir recette ) - Fromage blanc...

Ce matin : - Yaourt nature Ce Midi : - Omelette - Chaire de crabe - Thon - Yaourt aux fruits Ce soir : - Œufs durs (je n’ai pas mangé les jaunes) - Steak de poulet

Ce matin : - Yaourt nature Ce Midi : - Boulettes viande -10% Mg - Tartine St Moret sur Pain Dukan - Fromage blanc et yaourt aux fruits 0% Ce soir : - Œuf Mouillette et pain Dukan - Steak de charolais - Fromage blanc - Part Gâteau excellentissime

Ce matin : - Yaourt nature et vanille Ce Midi : - Poulet - Fromage blanc Ce soir : (Invité à une soirée, donc j’ai fais ma p’tite gamelle ^^) - Surimis - Roules aux jambons (Voir recette) - Saumon fumé - Yaourt au fromage blanc - Moelleux au chocolat...

Ce matin : - Yaourt nature Ce Midi : - Steak - Poulet tandoori - Deux tranches de carpaccio de bœuf cuit - Yaourt nature Ce soir : - Surimis - Boulettes de viandes - Yaourt nature

Ce matin : - Yaourt nature - Muffin (Voir recette) Ce Midi : - Guiche saule, thon et crevette (Voir recette) - Part de Rôtie de bœuf - Carpaccio de bœuf (j’ai après épongé le surplus de sauce) - Yaourt fruits et petits suisses O% Ce soir : - Saumon -...

Ce matin : - Yaourt nature et aux fruits - Muffin cerise (Voir recette) Ce Midi : - Roulés aux fromages - Poulet rôtie - Yaourt nature - Deux Biscuits choco Dukan (Voir recette) Ce soir : - Surimis - Guiche à la saule, thon et crevette (Voir Recette)...

Ce matin : - Yaourt aux fruits O% Ce Midi : - Yaourt nature, aux fruits et surimis Ce soir : - Roulé aux fromages (voir recette) - Guiche saule (voir recette) - Moule - Un Choco aux pépites de chocolat (voir recette) - Faisselle 0%

Ce matin : - Yaourt nature Ce Midi : - Surimis - Quiche saule, thon et crevette (Voir recette) - Steak de jambon - Yaourts nature, fromage blanc et yaourt pomme Ce soir : - Tranche de saumon - Quiche saule, thon et crevette (Voir recette) - Roulés aux...

Ce matin : - Fromage blanc aromatisé et nature Ce Midi : - Œufs durs - Faux filet Ce soir : - Poulet tandoori avec oignon - Tartine pain Dukan et fromage blanc (voir recette) - Fromage blanc et yaourts aux fruits