repas - croisiere journees pl

Matin : - Fromage blanc 0% - Un verre de lait écrémé - 2 Muffins Choco - Thé Midi : - Une Mini guiche poulet aubergine (Recette A Venir ) - Soupe Potiron (Recette) et tranche de poulet - Fromage frais 0% Soir : - Tranches de jambon et poulet - Petites...

Matin : - Fromage blanc 0% - Un verre de lait écrémé - Thé Midi : - Salade thon, concombre, tomates et œufs. - Fromage blanc 0% avec 3Cs de son d’avoine Soir : - Légumes farcis - Champignons - Fromage blanc et yaourt fruits 0% - 2 muffins Choco Sport...

Matin : - Yaourt fruits et fromage blanc - Brioche Dukan - Un verre de lait écrémé - Thé Midi : - Endives au jambon (Recette) - Deux fromages frais 0% Soir : - Bœuf bourguignon (Recette) - Fin Endives au jambon (Recette) - Yaourt fruits et fromage bl...

Matin : - Yaourt fruits et fromage blanc - Brioche Dukan - Un verre de lait écrémé - Thé Midi : - Guiche Poulet, courgette / tomate (Recette à Venir) - Médaillon de saumon - Fromage blanc - Muffins Soir : - Tomates cerise - Champignons - Guiche Poulet,...

Matin : - Yaourt fruits et fromage blanc - Muffin - Un verre de lait écrémé - Thé Midi : - 3 surimis - Salade endive et des dès jambons - Poulet froid - Fromage frais O% - Muffin Soir : - Moussaka (Recette) - Coca Light - Yaourt fruits et fromage blanc...

Matin : - Part Gâteau St Moret 3% - Yaourt fruits et fromage blanc - Muffin - Un verre de lait écrémé - Thé Midi : - Guiche au poulet (Recette à Venir) - Boulette de viande - Yaourt nature - Muffins Soir : - Salade de tomate et carré frais - Boulettes...

Matin : - Yaourt fruits et fromage blanc - Un verre de lait écrémé - Thé Midi : (Repas pris dans la voiture : petit week end à Amiens) - Quiche poireaux et poulet (Recette à venir) - Yaourt nature - Muffins - Cookies Dukan Version Chocolat (Recette A...

Matin : - yaourt fruits et fromage blanc - Un verre de lait écrémé - Thé Midi : - Poêlé de thon, oignon et champignon - Asperges - Tomates cerise - Fromage blanc 0% - Muffin Soir : - Coca Light - Boulettes de viande - Tomate et carré frais - Part de gâteau...

Matin : - yaourt fruits et fromage blanc - Un verre de lait écrémé - Muffin pomme (Recette) - Thé Midi : - Bœuf bourguignon (Recette) - Fromage blanc - Muffin Dukan Soir : - Velouté de potiron (Recette) - Steak haché - Un peu de Bœuf bourguignon (Recette)...

Matin : - yaourt fruits et fromage blanc - Un verre de lait écrémé - Thé Midi : - Salade - 2 tofinelles - Tomate cerise - Carré frais - Art fromage frais - Fromage blanc Soir : - Poêlé de légumes - Steak haché - Faisselle 0% et yaourt fruits - Muffin...