J64 : Phase de Croisière / PL

Publié le par Ppiout

Ce matin :

-         Yaourt  aux fruits

-         Un verre de lait écrémé

-         Thé

 
 

Ce Midi :


-         Steak et légumes divers

-         Part de fromage Bridelight 5%

-         Fromage blanc et yaourt pomme O%

 


Ce soir
 :


-         Saumon aux 3 poivres

-         Aubergine rouge sautées

-         Steak tartare

-         Fromage blanc  O%

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