Mon P'tit Blog Defis Minceur ...

Fromage Blanc Ultra Leger à la fleur d’Oranger 500Gr de fromage blanc, 6Cs d’édulcorant, 1Cs fleur d’oranger et 5 feuilles de gélatine. - Egoutter le fromage blanc pendant 30min (dans un chinois plus papier absorbant) - Faire chauffer 70ml d’eau - Faire...

Œufs Durs Colorés Des colorants, des œufs. - Versons l'eau dans une casserole - Rajouter une pincé de sel - Dès ébullition mettre les œufs délicatement avec une cuillère à soupe - Laisser chauffer 10min - Au bout de ce temps stopper la cuisson en passant...

Mon P’tit Déjeuner : - Deux Petits Suisses 0% et Yaourt aux fruits 0% - La dernière part moelleux chocolat - Part de Brioche Dukan - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Pavé de Rumsteak - Coca Light Mon Diner : - Roulé saumon au hareng et Surimi...

Douze Cookies Pépites & Noisette a Pour les pépites : Un jaune d’œuf, 2Cc de cacao dégraissé et 1 Cs d'édulcorant. a Le Cookie : 2 Cs son d’avoine, une Cs son de blé, 1Cs Maïzena, 1Cs lait en poudre écrémé, 1Cc édulcorant cuisson, ¼ sachet de levure,...

Mon P’tit Déjeuner : - Deux Petits Suisses 0% et Yaourt aux fruits 0% - Une part moelleux chocolat (Recette) - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Bavette - Champignon - Pain Dukan, fromage ail et fine herbe et carré frais - Deux Petits suisses...

Boulettes de viande à la menthe Pour 14 Boulettes : 500g de viande hachée 5%, 10 branches de menthe, 1 oignon et demi, un œuf, 2Cs son d’avoine, 1cs son de blé, sel & poivre. - Enlever les feuilles de menthe - Mixer les feuilles et les oignons - Dans...

Mon P’tit Déjeuner : - Fromage blanc et Yaourt aux fruits 0% - Une part moelleux chocolat (Recette) - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : (Attention, Voici ma nouvelle assiette Hihi : Classe !! Non ??? ) - Surimis - Tranche de poisson - Deux...

D irection Carrefour à Créteil Soleil pour 2h30 dans le supermarché… Pfffff Au Total, pleins d’achat. Arrivée à la caisse je me suis dis ''Oulllla tu t’es un peu lâchée !!! ''. C’est vrai que j’ai pris beaucoup de marques et de chose pour me faire plaisir....

Mon P’tit Déjeuner : - Fromage blanc et Yaourt aux fruits 0% - Une part moelleux chocolat (Recette) - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Tomate cerise - Boulette de viande à la menthe (Recette à Venir) - Muffin nature - Fromage blanc 0% Mon...