Top articles
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J.126 : Phase de Croisière / PL
Mon P’tit Déjeuner : - Fromage Blanc 0% et Yaourt aux fruits 0% - Muffin Dukan - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Blanc de poulet Rôtie - Surimis - Haricots verts et Carottes - Fromage blanc 0% Mon Diner : - Coca Light - Soupe jap - Salade...
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A vos platines avec Marie !
Vous vous chamaillez de temps en temps avec votre moitié ? Tarte de toi est l'occasion vous réconcilier ! Looool, le début de cette vidéo, c’est tout moi & mon chéri ^^. Rendez-vous sur ce site : Laaaaaa : Ici !!! En quelques clics sur une machine design...
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Recette Dukan PL : Concombre Frais Farcis
Concombre Frais Farcis ½ concombre, 1Cc œuf de lump noir, un carré frais, ½ CC fromage blanc, poivre, une grosse tomate cerise. - Couper votre concombre en 3 morceaux égaux - Enlever la peau une fois sur deux (pour la présentation) - Avec une cuillère...
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Hummm C'est Bon le Fromage !!
Humm Moi j’adore le fromage ... Alors pas facile facile en régime Dukan quand on sait que ce dernier fait parti des toléré à raison de 30 g par jour de fromages à moins de 6% ! Voici mes fromages préférés !! ● ST MORET 6% - Ligne et Plaisir - Boîte de...
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J.123 : Phase de Croisière / PP
Mon P’tit Déjeuner : - Fromage Blanc 0% et Yaourt aux fruits 0% - Brioche Dukan (Recette) - Muffin Dukan - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Tranche de jambon et de blanc de Poulet - Surimis - Fromage blanc 0% Mon Diner : - Steak - 3 œufs...
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Difficile mais faisable de ne pas Craquer…
Hier au programme : Anni d'une copine. Un buffet à volonté avec du Coca non light, des gâteaux, chips et alcool… "Ppiout reste calme, prend un verre d’eau et éloigne toi du buffet !! " Après la foule se réunit et décide d’aller au restaurant… Mon cœur...
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Les Sites à Découvrir
Petites Visites Sympathiques Un nouveau Blog basé sur l’équilibre alimentaire & gourmandise. Pour le moment je vous invite à découvrir un apéritif très original et coloré. J’espère que la créatrice nous donnera très vite d’autres recettes. Un forum d’entre-aide...
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J’aime les P’tites kokeshis !!!
Vous avez pu remarquer les photos en bas de mon blog qui représentent des poupées rondes japonaises . Ce sont des Kokeshis : poupées japonaises originaires du nord de l'archipel. Les originales sont fabriquées à la main à partir de bois, et elles ont...
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Le Régime Dukan : L’Importance Du Son d’Avoine
Fortement conseillé dans le Régime Dukan. Le Son d’Avoine c’est quoi ? C’est la chemise extérieure du grain d'avoine. Le grain est la partie énergétique de la plante, le son, sa protection naturelle. Les Vertus du Son d’Avoine… Le son d’avoine améliore...
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Recette dessert : Glace aux Yaourt et Sirop aux 4 Parfums
Dukan Glace Yaourt et Sirop aux 4 Parfums ( La sauce c'est pour la photo) Trois cuillères à café de yaourt 0% à la cerise, trois cuillères à café de yaourt à la fraise, trois cuillères à café de yaourt nature, une cuillère a café de sirop Teisseire grenadine...
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Recette Dukan PP : Brochettes Asia-Marina
Brochettes Asia-Marina Pour 5/6 brochettes : Deux steaks, une petite échalote, 1 gousse d’ail, 2 brins de ciboulette, 2Cs de sauce soja et poivre. - Tailler les steaks en longues lamelles - Mélanger dans un bol les autres ingrédients - Faire mariner la...
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Recette Dessert : Gâteau Sons et Choco-Noisette
Gâteau Sons et Choco-Noisette Pour 2 petits Gâteaux . 3Cs son de blé fin, 6Cs son d’avoine très fin, 3 œufs, 2Cs de maïzena , 6Cs d’édulcorant, ½ sachet de levure, 4Cs de fromage blanc 0%, 1Cc d’arôme noisette, 15 gouttes d’arôme beurre et 2Cc de cacao...
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J.155 : Phase de Croisière / PP
Mon P’tit Déjeuner : - Un Muffin moelleux au chocolat (Voir Recette dans L’index) - Fromage Blanc et yaourt fraise 0% - Thé Mon Déjeuner - Saucisses au Toffu - Œufs au plat - Fromage Blanc 0% Mon Diner : - Deux tranches de grison, saumon et surimis -...
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Domino’s pizza s'installe sur les réseaux sociaux.
Le leader de la livraison de pizzas à domicile en France s’inscrit dans l’univers des réseaux sociaux en même temps que s’installe progressivement la commande en ligne sur le territoire . Parce qu’entre eux et nous ce n'est pas qu'une histoire de pizzas...
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J62 : Phase de Croisière / PL
Ce matin : - Yaourt aux fruits - Un verre de lait écrémé - Thé Ce Midi : - Cakes aux Légumes (Voir recette) - Sauté de légumes - Gâteau excellentissime (Voir recette) Ce soir : - Œufs tandoori poché en vérine (Voir recette) - Concombre frais farcis (Voir...
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J53 : Phase de Croisière / PP
Ce matin : - Yaourt nature - Muffin (Voir recette) Ce Midi : - Guiche saule, thon et crevette (Voir recette) - Part de Rôtie de bœuf - Carpaccio de bœuf (j’ai après épongé le surplus de sauce) - Yaourt fruits et petits suisses O% Ce soir : - Saumon -...
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J.145 : Phase de Croisière / PP
Mon P’tit Déjeuner : - Muffin Choco-Noisette (Voir Recette dans L’index) - Fromage Blanc 0% - Thé Mon Déjeuner : - Blanc d’œuf - Tranche de saumon et crème épaisse 3% - Roulés aux jambons (Voir Recette dans L’index) - Un muffin choco-noisette (Voir Recette...
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J.129 : Phase de Croisière / PP
Mon P’tit Déjeuner : - Fromage Blanc 0% et Yaourt aux fruits 0% - Muffin Son et Noisette (Recette) - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Boulettes de Viande - Deux tranches de jambon - Une Sveltesse 0% à la Vanille Mon Diner : - Omelette Poulet...
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J.128 : Phase de Croisière / PL
Mon P’tit Déjeuner : - Fromage Blanc 0% et Yaourt aux fruits 0% - Muffin Son et Noisette (Recette) - Un verre de lait écrémé - Thé Mon Déjeuner : - Sauté d’aubergine blanche et viande haché (Recette à Venir) - Fromage blanc 0% et yaourt aromatisé à la...
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J.132 : Phase de Croisière / PL
Mon P’tit Déjeuner : - Fromage Blanc 0% - Muffin Nature - Thé Mon Déjeuner : - Boulettes de viande - Légumes divers - Part de Rosace Choco-Son (Recette à Venir) - Fromage Blanc 0% Mon Diner : - Salade de Tomates - Steak - Courgettes Epicées à la Crème...
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Petites Courses Déco & Collection
J’avais oublié de vous montrer mes derniers achats pour la cuisine. J’ai fais un petit tour à Fly et à Atlas et j’ai trouvé des assiettes colorés ainsi que des petites cuillères en plastiques pour la déco de mes plats. La collection d’assiette continue...
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Recette Dukan PP : Méli-Mélo de Thon & Saumon
Méli-Mélo de Thon & Saumon Pour 2 personnes : Une boite de thon au naturel, une boite de saumon sans arêtes, un carré frais, une Cs d’huile de paraffine , poivre et herbes. - Egoutter le saumon et le thon - Mettre les deux dans un bol - Ajoute le carré...
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Des petits achats pour la Cuisine
Coucou !!! J’ai (encore) fais des petits achats. 0n trouvera en plus dans ma cuisine des petits moules, des sets de tables colorés, deux grands bols pour faire les préparations (très très pratique), une maryse toute rose, des petits plats et un beau tablier...
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Pleins de Bonnes Nouvelles !!!
Un Grand Merci Depuis hier ce blog est en PageRank 4 . Je suis super contente !!! Cela veut dire qu’il a une bonne notoriété . Je voulais donc du fond du cœur vous remercier pour vos visites et fidélité !!! Perte de Poids Aujourd’hui je suis montée sur...
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Recette Dukan PP : Le Cordon-bleu
Le Cordon-bleu Pour 2 portions 2 fines escalopes de poulet, 2 tranches de jambon de Paris, 30g de fromage léger Weight-Watcher , 2Cs de son d’avoine, 1Cs son de blé, une ½ Cc de cube bouillon dégraissé , un œuf et poivre. - Couper le fromage en 2 fines...